Como respirar fumaça sem fumar

Como respirar fumaça sem fumar

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O fumo passivo é o que se respira quando se está perto de um fumante. É o que o fumante expira e a fumaça que vem da ponta em chamas de um cigarro, charuto ou cachimbo.    Ela contém mais de 4.000 produtos químicos. Não há um nível seguro de exposição.    Qualquer exposição é prejudicial!

A fumaça contém muitos agentes irritantes e venenosos. É especialmente perigoso para bebês e crianças pequenas. Seus pulmões são delicados. Não apenas o corpo da criança se desenvolve fisicamente, mas sua taxa de respiração é mais rápida do que a de um adulto. Os adultos inspiram e expiram cerca de 14 a 18 vezes por minuto. Mas os recém-nascidos podem respirar tão rápido quanto 60 vezes por minuto. Quando crianças pequenas respiram ar cheio de fumaça, seus pulmões em desenvolvimento recebem uma maior concentração de toxinas inaladas. Os bebês não podem se mover para outra sala porque o ar é fumegante. Eles dependem de nós para lhes fornecer ar limpo para respirar.

Se você fuma durante a gravidez, você está colocando a si mesmo e seu bebê em risco de problemas de saúde. Os fumantes também têm maiores chances de ter um aborto espontâneo e maiores chances de um natimorto (ter um bebê nascido morto).

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As pessoas podem pensar que abrir uma janela ou usar um ventilador impede a exposição à fumaça de segunda mão. Mas estudos mostram que as toxinas da fumaça não desaparecem. Elas permanecem no cabelo, nas roupas, nos tapetes e nos móveis. Essas toxinas são freqüentemente chamadas de “fumaça em terceira mão”.

As leis contra o fumo no local de trabalho têm ajudado a diminuir a exposição ao fumo passivo e os problemas de saúde relacionados. A maioria dos estados aprovou leis que proíbem ou limitam o fumo em locais públicos, incluindo o local de trabalho. Quase metade dos estados e Washington, D.C., não permitem o fumo em restaurantes e bares. Muitos condados e cidades também têm leis antifumo. Saiba mais sobre suas leis locais contra o fumo em um site separado.

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As chances são de que você conheça alguém que fume. Quer você fume ou esteja regularmente perto de alguém que fume, nunca é saudável respirar na fumaça do tabaco. Mesmo uma exposição ocasional ou de curto prazo pode ter um custo para o corpo.

Assim como uma pessoa que fuma escolhe acender, os não-fumantes também têm uma escolha. Você pode se afastar da fumaça de outras pessoas em casa, na escola, no trabalho, nos restaurantes, até mesmo nas casas de amigos e familiares.

Se você fuma, tente deixar de fumar. Deixar de fumar não é fácil, porque fumar é muito viciante. Mas muitos programas e pessoas podem ajudá-lo a acabar com esse hábito. E considere os benefícios: Você vai olhar, sentir e cheirar melhor, e terá mais dinheiro economizado para sair e mostrar o mais novo, mais saudável!

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O enfisema é um tipo de DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica). COPD é um grupo de doenças pulmonares que dificultam a respiração e pioram com o tempo. O outro tipo principal de DPOC é a bronquite crônica. A maioria das pessoas com DPOC tem tanto enfisema quanto bronquite crônica, mas a gravidade de cada tipo pode ser diferente de pessoa para pessoa.

O enfisema afeta os sacos aéreos em seus pulmões. Normalmente, estes sacos são elásticos ou elásticos. Quando você inspira, cada saco de ar se enche de ar, como um pequeno balão. Quando você respira, os sacos de ar esvaziam, e o ar sai.

No enfisema, as paredes entre muitos dos sacos de ar nos pulmões são danificadas. Isto faz com que os sacos de ar percam sua forma e se tornem frouxos. Os danos também podem destruir as paredes dos sacos aéreos, levando a menos e maiores sacos aéreos em vez de muitos sacos aéreos pequenos. Isto torna mais difícil para seus pulmões mover o oxigênio para dentro e o dióxido de carbono para fora de seu corpo.

A causa do enfisema é geralmente a exposição prolongada a irritantes que danificam seus pulmões e as vias respiratórias. Nos Estados Unidos, a principal causa é a fumaça do cigarro. Cachimbos, charutos e outros tipos de fumaça de tabaco também podem causar enfisema, especialmente se você os inalar.